THELIFE - Чат-бот для тренировки осознанности, способностей влиять на свою жизнь и формировать реальность вокруг себя

Будильник, который постоянно  нам напоминает, что делать – CLINLI.RU

Читая книги, мы верим или не верим в то что там написано. Подвергаем сомнению учения, тексты. Как то раз в одной из книг я встретил фразу автора – делай, то что написано, результат оценишь позже. Делай хотя бы месяц… хотя бы... Как правило, нам просто не хватает терпения, силы воли.

Ни одноразовые занятия спортом, занятия медитациями, молитвы от случая к случаю не приносят желаемых результатов. Только те, кто методично делают что-то определенное получают результаты.

Часто в конце дня мы понимаем, что бездарно потеряли 10-15 часов. Мы не сходили в спортзал, ели вредную пищу, думали негативные мысли. Нам всем нужен надзиратель, который бы постоянно напоминал, что делать, как себя вести, о чем думать. Огромные потоки информации выбивают нас из равновесия. Мы отвлекаемся, забываем свои истинные цели, теряем фокус… Где внимание, там и энергия – свое внимание надо постоянно контролировать.

Примеры заданий

1.

Какие мысли лелеете вы?

Выделите на выполнения упражнения от 15 минут до получаса. Устройтесь с максимальным удобством, постарайтесь не отвлекаться.

Расслабьтесь, позвольте мыслям течь спокойно, не подстегивайте их.

Думайте о своей жизни и записывайте то, что приходит на ум; достаточно, чтобы это были только прилагательные, – сейчас нет необходимости соотносить их с конкретной сферой вашей жизни, потому что вы и ваша жизнь – неделимы.

Пишите, пока чувствуете потребность.

Теперь отложите ручку, закройте глаза и посидите спокойно несколько минут.

Возьмите лист и прочитайте то, что вы написали, обратите внимание, как вы это написали. Что бы вы сказали о человеке, который пишет так? Он спокоен и доволен жизнью – или готов к переменам? А может, перемены жизненно необходимы ему?

Выделите негативные определения, посмотрите, насколько их больше или меньше позитивных.

Перед вами те мысли, которые формируют вашу жизнь, и если они не устраивают вас, то настало время что-то менять.

Доп. информация
6.

Волшебное зеркало

Займите любую удобную позу, проследите, чтобы во время выполнения упражнения вас ничего не отвлекало.

Представьте себе, что вы стоите перед огромным экраном, на котором транслируются сцены вашей жизни, например, за последний день. Вы видите именно то, что затронуло вас больше всего. Если, помимо радостных картин, вы видите негатив – остановите мысленное кино и присмотритесь – что это за негатив? Какие у него истоки? Если это убеждения, которые навязаны вам извне, все равно кем, то сейчас вы можете взять и стереть их из своей жизни.

Подойдите к экрану, представьте, что у вас в руках губка, с помощью которой вы стираете тот негатив, который отравлял вам жизнь в этот день.

Точно так же вы можете вспомнить последнюю неделю, месяц, год – какие чужие негативные оценки за это время оставили след в вашей душе?

Проводите такую «ревизию» регулярно. Добейтесь того, чтобы автоматически замечать чужие отрицательные, негативные оценки и суждения и не давать им проникнуть в свое сознание.

Важно помнить, что иногда отрицательные суждения, оценки, установки и т.д. делаются из лучших побуждений, но это не снижает их отрицательного влияния на ваш внутренний мир!

Поблагодарите человека за заботу и урок, который он вам в любом случае преподает, но не принимайте его слова за истину!

Доп. информация


Вот так пришла идея создать некоторый будильник, который постоянно будет нам напоминать, что делать, не растрачивая внимание на мелочи жизни, негатив.

Уже есть огромное количество книг, методик… осталось их просто автоматизировать. Наш первый чат бот будет направлен на развитие возможностей в «управлении реальностью». Всё в нашем мире формируется нашим подсознанием, которое в свою очередь не может игнорировать сознание. Осознано мы будем направлять своим мысли в нужном направлении изо дня в день для формирования своей задуманной жизни!

И так наш первый чат бот… назовем его… ну, допустим Зелиф (The Life)… Если вы решите найти сходство с каким-либо учением или фамилией, наверное, вспомните Зеланада… Но сейчас любую комбинацию букв напиши… уже всё занято. Мне не приснилось это слово, руки сами не набрали его в полудреме… какие там еще есть истории… весь этот проект – выдержки из существующей методик, технологии, учений, переведённые в электронный формат. Они доказали свою состоятельность всеми, кто смог четко придерживаться указанного автором плана. Но не всем это дано… кому-то нужен этот самый контроллер… и это будет ваш бот. Присоединяйтесь и вперед. Просто делайте, времени много не займет, а результат будет точно – это проверено ни одной сотней пользователей!

Перейти к боту