Тест Струпа

Слово «КРАСНЫЙ» напечатано синим — и нажать нужно на синий. Чтение у взрослого человека автоматично, поэтому значение слова прочитывается раньше, чем распознаётся цвет, и его приходится сознательно подавлять. Задержка, которая при этом возникает, и называется эффектом Струпа.

Как тренироваться правильно

Смотрите на цвет, а не на слово
Помогает слегка расфокусировать взгляд: очертания букв тогда мешают меньше, а цвет считывается сразу.
Скорость важнее безошибочности
Показатель тренировки — средняя реакция по правильным ответам. Ошибки считаются отдельно и в среднее не входят, поэтому осторожничать смысла нет.
Раз в день достаточно
Эффект даёт регулярность. Первые два-три дня результат обычно заметно улучшается просто за счёт привыкания к интерфейсу — это нормально.

Упражнение тренирует избирательность внимания и способность тормозить автоматическую реакцию. Это тренировка, а не диагностика: результат не оценивает интеллект и не имеет медицинского значения.

Другие упражнения раздела: Таблицы Шульте, Счёт в уме, Запоминание последовательности, Тест Мюнстерберга, Скорость реакции. Все они — на странице тренировок мозга.