Антистрессовые формулы

«Антистрессовые формулы» снижают тревожность и помогают восстановить внутренний баланс.

«Антистрессовые формулы» помогают снизить тревогу и вернуть контроль над состоянием.

  • Шаг 1. Найдите спокойное место.
  • Шаг 2. Повторяйте формулы «Я спокоен», «Я владею собой».
  • Шаг 3. Представляйте, как напряжение уходит.
  • Шаг 4. Используйте практику при первых признаках стресса.